ЗДОРОВАЯ
ПОЯСНИЦА
ПОЯСНИЦА
Научный подход к здоровью спины
Верни здоровую поясницу
Избавься от боли и скованности
Научись техникам безопасных упражнений при грыже
Избавься от боли и скованности
Научись техникам безопасных упражнений при грыже
Стоимость курса 5 000 1 990 рублей
*Доступ к урокам 1 месяц
Авторская программа
Ильи Малышева
Ильи Малышева
Илья Малышев
врач-остеопат и реабилитолог
12 лет опыта восстановления спины и тела
10 000+ пациентов
100+ учеников онлайн
врач-остеопат и реабилитолог
12 лет опыта восстановления спины и тела
10 000+ пациентов
100+ учеников онлайн
А что рекомендуют врачи?
Помогают ли лекарства при постоянных болях?
Конечно же, нет. Только снимают симптомы.
А причина болей никуда не уходит, и значит,
скоро будут новые симптомы и новые боли,
но в другом месте: почки, печень, ЖКТ и т.д..
И снова лекарства?
И снова лекарства?
Получается замкнутый круг:
вы работаете на лекарства, которые только усугубляют проблему
вы работаете на лекарства, которые только усугубляют проблему
И что же делать?
Как вернуть себе здоровье?
Как вернуть себе здоровье?
Выход есть
И его эффективность подтверждена результатами 100+ учениками!
ОБЕЗБОЛИВАНИЕ И МАЗИ
БЛОКАДА / ОПЕРАЦИИ
ВЕЧНЫЕ МАССАЖИ
Эффективно лечить боль в спине
можно методами лечебной физкультуры. Многочисленные исследования показывают положительные результаты уже через
30 дней регулярных занятий.
Программа
Что изучаем:
Результат
Анатомия и функции поясничного отдела
Работа с тазобедренным суставом
Облегчение боли
в пояснице
Научитесь выполнять упражнения на тазовое дно для улучшения функций поясницы
Узнаете и начнете применять упражнения и методы снижения боли
Научитесь техникам безопасного выполнения повседневных и спортивных движений при грыже в спине
Поясница. Снимаем болевой синдром, возвращаем подвижность и гибкость, приобретаем навыки безопасного движения
Что делать при грыже
в спине
Отзывы
Отзывы
Автор и ведущий
Илья Малышев
Врач-остеопат,
мануальный терапевт,
врач спортивной медицины, врач-реабилитолог
и врач-педиатр
мануальный терапевт,
врач спортивной медицины, врач-реабилитолог
и врач-педиатр
Более 12 лет специализируется
на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
За свою деятельность помог уже более 10 000 пациентам
Создатель онлайн-курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования
Врач-остеопат, мануальный терапевт, врач спортивной медицины, врач-реабилитолог и врач-педиатр
Образование:
Дополнительное образование:
Достижения:
Дипломы и сертификаты:
СПбГПМУ, “Педиатрия”, 2013 г.
СПбГПМУ, “Медицинский массаж”, 2011 г.
СПбГПМУ, интернатура по специальности “Педиатрия”, 2014 г.
ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И. И. Мечникова, переподготовка по специальности “Лечебная физкультура и лечебная медицина”, 2016 г.
СПбГПМУ, ординатура по специальности “Мануальный терапевт”, 2016 г.
ФГБОУ ВО СЗГМУ им. И. И. Мечникова, переподготовка по специальности “Лечебная физкультура и лечебная медицина”, 2016 г.
Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии Васильевой, курс “Диагностика первичного слабого звена мышечно-скелетной системы и определение причин его возникновения”, 2016 г.
Академия прикладной кинезиологии, курс “Прикладная кинезиология в мануальной терапии и остеопатии”, 2017 г.
KinesioPro, курс “RehabTeam: Поясничный отдел”, 2020 г.
KinesioPro, курс “RehabTeam: Шейный отдел”, 2020 г.
MEDIFIT, курс “RehabTeam: Поясничный отдел, грудной отдел, таз”, 2021 г.
MEDIFIT, курс “RehabTeam: Поясничный отдел, грудной отдел, таз”, 2021 г.
KinesioPro, курс “RehabTeam: Послеродовое восстановление”, 2022 г.
KinesioPro, курс “RehabTeam: Грудной отдел”, 2022 г.
НаПоправку, Выбор пациентов 2022, 2023 г.
Ответы на вопросы,
которые помогут вам принять верное решение
которые помогут вам принять верное решение
Занятия возможны, но с оговорками. Если у вас сколиоз на начальной стадии или протрузии, то это идеальное время начать укреплять позвоночник и предотвращать дальнейшие осложнения. Однако при защемлении грыжи или на последних стадиях сколиоза заниматься следует крайне осторожно, уменьшая амплитуду движений и избегая интенсивных нагрузок.
Можно, но с разрешением лечащего врача и исключив упражнения на животе
Да, эта программ актуальна для тех, кто страдает от боли в поясничном отделе, включая наличие грыж, протрузий и других изменений. Подробно рассматриваются методы облегчения боли и укрепления позвоночника.
Рекомендуется приобрести следующие предметы:
- Коврик для йоги;
- Массажный мячик для стоп;
- Набор эластичных резинок;
- Гантели (или использовать подручные средства);
- Ремень для йоги (можно заменить обычным);
- Мячик для пилатеса диаметром 25 см.
Конечно, эта программа станет важной частью вашей реабилитации и поможет избежать повторной операции. Она направлена на правильное выполнение движений, которое критически важно для вашего восстановления.
Это моя авторская программа, основанная на 12-летнем опыте работы врачом-остеопатом и реабилитологом! В отличие от стандартных программ, мы предлагаем:
- Эффективные упражнения, адаптированные под специфические проблемы и потребности каждого участника.
- Использование комплексного подхода, сочетающего физические упражнения и методы релаксации.
- Особое внимание к технике безопасности для предотвращения травм.
- Поддержка и консультации от ведущих специалистов в области ортопедии и реабилитации.
- Доступ к закрытому сообществу участников, кураторов и автора курса для обмена опытом и поддержки.
Выберите опцию «Оплата картами иностранных банков» в окне покупки. Если возникнут сложности, свяжитесь с нашей технической поддержкой для помощи.
Нет. Малышев Илья Владимирович не является родственником известной телеведущей Елены Малышевой :)
