Что вы получите на закрытом бесплатном эфире:
Почему артроз — это не приговор, и как 80% людей живут с ним без боли
Разберём разницу между наличием артроза на рентгене и реальной болью в суставах. Узнаете, почему у одних артроз 2 степени не мешает жить, а другие с начальной стадией уже готовятся к операции.
3 главные ошибки в лечении артроза, которые делают 9 из 10 пациентов
Почему таблетки, уколы и мази дают только временное облегчение, и что на самом деле останавливает разрушение сустава. Разоблачим популярные, но бесполезные методы лечения.
Система 3П: Профилактика, Питание, Правильные нагрузки
Пошаговый план, который позволяет замедлить артроз и вернуть подвижность суставам. Это не теория — это то, что работает у сотен моих пациентов.
Упражнения, которые лечат (и которые калечат)
Покажу конкретные упражнения для разных суставов: коленей, тазобедренных, кистей. Вы узнаете, какие движения питают хрящ, а какие его разрушают.
Роль веса и питания: как минус 5 кг снижают боль вдвое
Научные данные и реальные истории пациентов. Разберём, какие продукты снижают воспаление, а какие его усиливают. Получите готовый план питания на неделю.
Когда действительно нужна операция, а когда можно обойтись
Чёткие критерии, когда эндопротезирование необходимо, а когда врач просто перестраховывается. Узнаете, как не попасть на ненужную операцию.
План на ближайшие 12 недель: что делать завтра, чтобы через 3 месяца чувствовать себя на 10 лет моложе
Получите готовый пошаговый план с упражнениями, питанием и контрольными точками. Не абстрактные советы, а конкретные действия на каждую неделю.
Уже более 10 лет помогаю людям при помощи своих рук и знаний решать проблемы со здоровьем в области опорно-двигательного аппарата.
За моей спиной:
- Санкт петербургский государственный педиатрический медицинский университет
- Ординатура по мануальной терапии
- Повышение квалификации по специальности врач спортивной медицины и лечебной физкультуры
- Северо-западная академия остеопатии
лет опыта
Уже более 10 лет помогаю людям при помощи своих рук и знаний решать проблемы со здоровьем в области опорно-двигательного аппарата.
За моей спиной:
- Санкт петербургский государственный педиатрический медицинский университет
- Ординатура по мануальной терапии
- Повышение квалификации по специальности врач спортивной медицины и лечебной физкультуры
- Северо-западная академия остеопатии
Уже более 10 лет помогаю людям при помощи своих рук решать проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
За моей спиной:
- Санкт петербургский государственный педиатрический медицинский университет
- Ординатура по мануальной терапии
- Повышение квалификации по специальности врач спортивной медицины и лечебной физкультуры
- Северо-западная академия остеопатии
